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2009年08月12日

ハーブティーの朝♪

ハーブティーの朝♪


今朝は庭のハーブから

レモングラスをもらって

ハーブティーを作りました



「レモングラスは、頭をすっきりさせるはたらきがあり

 仕事や勉強に集中力を要する時にぴったりです」



今日の私にぴったりです o(=・ω・=)o...




沖縄の暑い夏・・

気力の維持ができませんので

レモングラスティー飲んで

集中力UPでこの後頑張れるかしら



レモンの香りだけど・・酸味はないの

ハーブティーの朝♪


最近こっているのが

このグラノーラ

食物繊維 カルシウム 鉄 10のビタミン

が入っていて低カロリー


ハーブティーの朝♪



ポイントはライ麦にドライフルーツ

5種類入っていること(☆^∀^)ъ



夏バテで食欲も落ちて・・・

栄養補給に・・デザートに食べております♪


ハーブティーの朝♪



旅ブログの間

コットン♥コースター 編みましたよ



ハーブティーの朝♪




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ハーブティーの朝♪



ハーブティーの朝♪


我が家のレモングラス

ススキのように草のように

たくましく育っています。


レモングラス ハーブであること

家族が知らないと草あつかいされて

刈られてまうのよね(笑)


家族には みんなに教えていて

もしくは 名前書いて立て札置いてね


ハーブティーの朝♪





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Posted by 村世亜木(むらせあき) at 09:00│Comments(6)❤編み物を楽しむ
この記事へのコメント
おはよう亜木さん!旅楽しかったデ~ス。レモングラスいいね~ちゅーかーってよばないですよね?(ぽっとかな?)中が見えるし、、いつも、ETWSでみてます。。ほしい~って。。!グラノーら、自分でも作ったことありますよ!いろんな種を、つぶして、オーブンいれたあとでカラメルでかきまぜて、、型に入れて、冷蔵庫だったかな?ひまわりの種と、かぼちゃの種、ごま、とか。。失敗ではあったけれど、はちゃぐみみたいにおいしかったよ!
Posted by たいもすき at 2009年08月12日 09:27
✿ たいもすきさま ✿

カリフォルニアの旅楽しかった^^良かった
私も旅の思い出の整理になりました。

たいもすきさんの作ったグラノーラも美味しそう~♪
栄養いっぱいね

 
Posted by 村世亜木(むらせあき)村世亜木(むらせあき) at 2009年08月12日 12:32
亜木さん,こんにちは~♪
レモングラス育ててるんですね!

私,大好きなんです!
でも,東北で育てるのは難しいらしく
苗もなかなか売ってません。。。
なので,茶葉を時々買ってます。
今度,苗を見つけたら,
挑戦してみようかな。

皆さんのブログに
庭で雑草のように育ってると聞くと
いいな~って思います。
Posted by なっこなっこ at 2009年08月12日 13:08
✿ なっこさま ✿

我が家も雑草のようです。

暑い所の植物だから 東北では難しいのかな・・

レモンと草の香りと薄黄緑の色を楽しんでいます^^

母はグアバの葉で茶葉作って飲んでいます。
レモングラスは私だけが飲んでいます。
Posted by 村世亜木(むらせあき)村世亜木(むらせあき) at 2009年08月12日 15:07
おはようございます♪

レモングラスティーは私も大好きです。
消化促進や疲労回復にイイですね~
インドでは、数千年も前から熱病や感染症に
効く薬として利用されているらしいです。

ちなみにグラノーラも好き♪
手軽に栄養補給になって美味しい~(◕ฺー≦)ノ
Posted by ミンティアミンティア at 2009年08月14日 07:13
✿ ミンティアさま ✿

こんにちわ♪

ミンティアさんとこのハーブ・・おしゃれに素敵でした~♥
レモングラス・・・夏バテの私にいいわね^^

疲労してないけど・・私によさそう♪

ο(‘ v‘ )ο~♪

今日も暑くて嫌ですが^^;
午後もレモングラスティーのんで頑張ってみようかな
Posted by 村世亜木(むらせあき)村世亜木(むらせあき) at 2009年08月14日 13:14
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