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のあフレンドの皆様へ最近の手作り工房のあはここ↑。
http://sweet22.ti-da.net/
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◎手作り工房のあもワークショップ作品をプロデュース致します。
＊＊d(＾▽＾)b
♥
2011年04月21日
優しい朝♪ごはんだよ♪*ｰ*
お早うございます♪
もう起きていますよ
手作り工房のあ 今朝は早起きよ(^^♪)
夜9時に寝て 朝は4時起きなの
小鳥より早く起きました。
こんな事は 年に数回
今日は 三文の得があるかしら～♥
今朝の のあの朝ごはん
苺フルーツサンド
みかんのヨーグルト添え
オレンジエード
珈琲はブラックで 目＆頭が冴えますように☆パンに入っている白いのは 生クリ―ムでなくて
ヨーグルトをこして水分を抜き
サワークリーム風にしております。
胃に優しいね 眼にもハートにも優しい
二日酔いしたわけでは ありませんよ
たんぱく質が足りないかな
ゆで卵つけましょうか
ついでにベーコンも･･･
えっ？ パン何個食べたのかって？
それは ヒ・ミ・ツ (^o^＊)
今日の沖縄 晴れ
今 だんだんと明るくなってきました。
小鳥の朝の歌声も元気♪
今日 あなたとのあの1日がいい日でありますように
今朝は気分がいいので はりきって行きます
でわ 又ね チャオ～♪
あなたの応援が励みになっています♪
いつもいつもありがとう♥
今日もポッチン応援していただけたら嬉しいな
Thank you for Today (^o^♪)ノ
Posted by 村世亜木（むらせあき） at 06:08│Comments(7)
│a sweet smile
この記事へのコメント
さすが、美味しそうな、女性らしい朝食ですね。
僕は、朝からガッツリ食べてしまいました(笑)。
若い頃の習慣が、なかなか抜けず、
とにかく、よく動き働くには、食べないともたないという習慣が。
それで、日に日にアグー人間になりつつあります(トホホ)。
今日も1日ちばっていきましょうねぇ～
僕は、朝からガッツリ食べてしまいました(笑)。
若い頃の習慣が、なかなか抜けず、
とにかく、よく動き働くには、食べないともたないという習慣が。
それで、日に日にアグー人間になりつつあります(トホホ)。
今日も1日ちばっていきましょうねぇ～
Posted by 横浜のtoshi at 2011年04月21日 06:37
＊＊ 横浜のtoshi さま
お早うございます＾＾
＞僕は、朝からガッツリ食べてしまいました
いいことです♪ 朝は大事！
本当わねっ これに写っていないのですが・・・
のあも朝からガッツリ食べました (＾O＾＊)ｂｱﾀｲﾓｱｸﾞｰﾅﾉ
ハ～イ♪ 今日も1日チバッテいきましょう＾＾
お早うございます＾＾
＞僕は、朝からガッツリ食べてしまいました
いいことです♪ 朝は大事！
本当わねっ これに写っていないのですが・・・
のあも朝からガッツリ食べました (＾O＾＊)ｂｱﾀｲﾓｱｸﾞｰﾅﾉ
ハ～イ♪ 今日も1日チバッテいきましょう＾＾
Posted by 村世亜木（むらせあき）
at 2011年04月21日 07:00
at 2011年04月21日 07:00こんにちは。
ホイップと思ったら、ヨーグルトなんですね。
パンとの組み合わせ、試したことがないので、一度食べてみたいです。美味しそう♪
ヨーグルト最近購入してないな。
久し振りに食べようかしら？
牛乳摂取が多い私。なんだか最近、牛乳を飲むと喉が変なの。
喘息のようなゼエゼエ咳がでます。
これって、アレルギーとかじゃないよね？
気にせずに、がぶがぶ飲んでいます。
乳製品好きだからとりすぎてるのかしら？苦笑
最近、少しづつ体力づくりしてますよ。
二週間たたないのだけれど、3センチも減ったの。
たるみすぎてるので反応が早かったのかしら？＠＠；
しばらく頑張ってみます。
ホイップと思ったら、ヨーグルトなんですね。
パンとの組み合わせ、試したことがないので、一度食べてみたいです。美味しそう♪
ヨーグルト最近購入してないな。
久し振りに食べようかしら？
牛乳摂取が多い私。なんだか最近、牛乳を飲むと喉が変なの。
喘息のようなゼエゼエ咳がでます。
これって、アレルギーとかじゃないよね？
気にせずに、がぶがぶ飲んでいます。
乳製品好きだからとりすぎてるのかしら？苦笑
最近、少しづつ体力づくりしてますよ。
二週間たたないのだけれど、3センチも減ったの。
たるみすぎてるので反応が早かったのかしら？＠＠；
しばらく頑張ってみます。
Posted by HALUKA at 2011年04月22日 11:05
追伸
あっ。部位かいてないね。笑
ウエストです♪
骨盤矯正するために、腰まわしダイエットいいかも♪
あっ。部位かいてないね。笑
ウエストです♪
骨盤矯正するために、腰まわしダイエットいいかも♪
Posted by HALUKA at 2011年04月22日 11:07
＊＊ HALUKAさま
お早うございます＾＾
HALUKAさん コメントありがとう♥
返事 遅くなって ごめんなさい
PCできない状況になっておりました。
もうすぐ再開できます。
HALUKAさん ウエスト３ｃｍも減ったの！ スゴイ (＠＠)ｖ
私も 減らしたいな
久しぶりにメジャーで計りましたら
ビックリよ！・・・・・・・・・・・・・・・・・ｗ（＠。。＠：）ｗ
増えていた
１０ｃｍ減らしたい所ですがまずは ２ｃｍからｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
お早うございます＾＾
HALUKAさん コメントありがとう♥
返事 遅くなって ごめんなさい
PCできない状況になっておりました。
もうすぐ再開できます。
HALUKAさん ウエスト３ｃｍも減ったの！ スゴイ (＠＠)ｖ
私も 減らしたいな
久しぶりにメジャーで計りましたら
ビックリよ！・・・・・・・・・・・・・・・・・ｗ（＠。。＠：）ｗ
増えていた
１０ｃｍ減らしたい所ですがまずは ２ｃｍからｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
Posted by 村世亜木（むらせあき） at 2011年04月30日 10:41
at 2011年04月30日 10:41こんばんは。
我家は、明日からGWの始まりです。
明日からしばらく留守にするので、また帰ってきてから書き込みしますね＾＾
のあさんも忙しいのね。
無理なさらずに、マイペースでいきましょうね。
私もそうします。笑
明日の準備でこんな時間になってしまっているHALUKAでした。笑
おやすみなさい。
我家は、明日からGWの始まりです。
明日からしばらく留守にするので、また帰ってきてから書き込みしますね＾＾
のあさんも忙しいのね。
無理なさらずに、マイペースでいきましょうね。
私もそうします。笑
明日の準備でこんな時間になってしまっているHALUKAでした。笑
おやすみなさい。
Posted by HALUKA at 2011年05月01日 01:32
＊＊ HALUKA さま
HALUKAさん 楽しいGWをお過ごしくださいね＾＾♪
マイペース♪ そう (＾＾)
5月は 忙しくなりそう。。。。
ゆとり時間・・・絶対作りたい (＊‘‘)ｖ
HALUKAさん 楽しいGWをお過ごしくださいね＾＾♪
マイペース♪ そう (＾＾)
5月は 忙しくなりそう。。。。
ゆとり時間・・・絶対作りたい (＊‘‘)ｖ
Posted by 村世亜木（むらせあき） at 2011年05月02日 02:13
at 2011年05月02日 02:13※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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