noa ＆ a sweet smile

急に　腰痛が！

Οо｡（＞｡＜≠）ｲﾀｲ。。。。

どうしたのかな



姿勢が悪かったかな・・・・（思い当たる節が。。。）



2~3日前から　少し痛いなと思いましたが

寝たら治るかなとも思い・・・





今日の午後から　段々と痛さが増して

Baaba（ばあば）から腰痛リハビリゴムベルトを貸してもらいました。


だけど・・・　LLLLLサイズ


マジックテープ端っこに当てても　ゆる～い！


バスタオルで巻いて腰太くして

ゴムベルトしてます。


きくのかな？


鎮痛剤入りシップ剤も　もらって

腰に当てております。


唐辛子のようなヒリヒリ感があります。



沖縄　梅雨で雨降りだからなの～？　腰痛！　


　　　


のあ今日から老人の仲間です。


階段　まっすぐに登れなくて

四つん這いよ


寝てても　さっと起き上がれない！


どうしよう。。。。。。







トイレの模様替え　仕事始めたばかりでしたのに・・・

今日も無理！


早く　痛みよ消えて！

長引きませんように　祈る亜木です。

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