簡単!安い!美味しい!おやつ作り

村世亜木(むらせあき)

2010年03月11日 17:05










バスケットに入っているのはフランスパンでは ありませんよ

フライドポテトにも見えるけど 違います

沖縄の麩(ふ)・・・車麩(くるまふ)です。



時短テクニック♪ はるな愛さんに教えてもらいました

お麩(ふ)で作るおやつ

いつか作ってみたいと思っておりました。

mamuのお友達が お麩(ふ)をこんなにたくさん持ってきました。



これはチャンスです~♪


さっそく作りました。


美味しい~よぉ









☆ 作 り 方 ☆

① お麩(ふ)を4cm位にカット(車ふ輪切りを4分の1に) 
②バターを溶かし(レンジで10秒ほど)
③砂糖を混ぜます
④③に①のふをからませます
⑤オーブンに入れて焦げない程度にトースト!完成!


★アレンジでチョコを溶かしてかけても美味しいよ♪




ね♪ 簡単でしょう^^ 安くお菓子ができるでしょう♥


カリットして甘くて美味しいGOOD

家族の評判も良かったです^^


この後も 麩(ふ)で美味しいの工夫してみます

いろいろできそうね



ぜひ みなさまも お試しください♪

お麩(ふ)はたんぱく質よ♪

お子さまのおやつにも良くてよ(^^@)









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